ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR
ebook

ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR. GUÍA PARA LA SERENIDAD Y LA VITALIDAD

Editorial:
Editorial planeta
EAN:
9788408139911
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
9788408139911
Pàgines:
208
Format:
Epublication content package
idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

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Estar bien para vivir mejores el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad?  La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.

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