El lenguaje secreto del cuerpo

El lenguaje secreto del cuerpo. Regula tu sistema nervioso, cura tu cuerpo y libera tu mente

Nº:
04
Editorial:
Gaia
EAN:
9788411081719
Any d'edició:
Matèria
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-11-08171-9
Pàgines:
384
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
145
Alt:
210
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
Psicoemoción

Descompte:

-5%

Abans:

18,00 €

Després:

17,10 €
IVA inclòs
Comprar

Una guía revolucionaria para reducir el estrés, erradicar el dolor a largo plazo y sanar la mente y el cuerpo Cuando una persona está agobiada por el estrés, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. Sin embargo, si constantemente se enfrenta a entornos inseguros, relaciones tóxicas o patrones de pensamiento destructivos, existe el riesgo de que quede atrapada en el «modo supervivencia» durante un largo periodo. En estos casos se habla de desregulación o sensibilización, un cuadro que provoca confusión y dolor crónico, tanto mental como físico. Mediante la explicación detallada de la desregulación del sistema nervioso y la teoría polivagal, además de una completa guía de prácticas cognitivas, somáticas y evolutivas, este libro te enseñará desde hoy mismo a crear cambios importantes en tu mente y tu cuerpo a través de estos tres pasos esenciales: •Tomar consciencia de las reacciones desreguladas, tanto mentales como corporales. •Interrumpir su avance. •Reconfigurarlas y reprogramarlas para mejorar tu salud y tu vida. En cuanto domines el lenguaje de tu cuerpo y lo hables con fluidez, no  solo podrás controlar el estrés, sino que disfrutarás de una profunda  y sorprendente transformación personal.

Matèria a Llibreria Maresme

Gaia a Llibreria Maresme

  • La técnica metamórfica -5%
    Titulo del libro
    La técnica metamórfica
    Shapiro, Debbie
    Gaia
    La técnica metamórfica presenta una forma revolucionaria de ver la vida y un medio de cambiarla. Esta obra va...
    DISPONIBLE (Lliurament en 3-4 dias)

    10,00 €9,50 €

  • El libro de la vida -5%
    Titulo del libro
    El libro de la vida
    Krishnamurti, Jiddu
    Gaia
    El Libro de la Vida sintetiza todo el saber de J. Krishnamurti (maestro calificado por el Dalái Lama como «un...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    18,00 €17,10 €

  • Comer, sentir, sanar -5%
    Titulo del libro
    Comer, sentir, sanar
    Ketabi, Sahara Rose
    Gaia
    Una nueva manera de entender el Ayurveda Alcalino - Vegetariano - Sin gluten La ancestral ciencia del Ayur...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    22,00 €20,90 €

  • EL ARTE DE ESCUCHAR EL CUERPO -5%
    Titulo del libro
    EL ARTE DE ESCUCHAR EL CUERPO
    Wolder Helling, Ángeles
    Gaia
    La Descodificación Biológica Original (DBO) se sustenta en la Nueva Medicina Germánica, desarrollada por el ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    15,00 €14,25 €

  • Mente zen, mente de principiante -5%
    Titulo del libro
    Mente zen, mente de principiante
    Suzuki, Shunryu
    Gaia
    "En la mente del principiante hay muchas posibilidades; pero en la del  experto hay pocas." Así comienza ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    12,00 €11,40 €