Estrés

Estrés

Editorial:
Oceano ambar
EAN:
9788475567952
Any d'edició:
Matèria
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-7556-795-2
Pàgines:
96
Enquadernació:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
idioma:
CASTELLANO
Ample:
90
Alt:
155
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
SALUD EN TU BOLSILLO

Descompte:

-5%

Abans:

5,10 €

Després:

4,85 €
IVA inclòs

El estrés es un mecanismo de reacción que poseemos todos y que se activa ante un problema para el que no tenemos suficientes recursos, con el fin de aumentarlos. El estrés, por tanto, nos permite reaccionar con rapidez y seguridad en situaciones en las que hay que dar una respuesta para la que no estamos preparados. El problema aparece cuando este mecanismo permanece continuamente activado, sin tregua, ocasionando síntomas o desórdenes asociados: olvidos, problemas de concentración, insomnio, irritabilidad? que impiden hacer  una vida normal.
 
 
 
 Contenidos
 
 
 
 En este libro descubrirás:
 
 
 
 La diferencia entre estrés normal y patológico
 
 Cuántas personas lo sufren
 
 Cómo calcular nuestro nivel de estrés
 
 Qué consecuencias negativas tiene
 
 Los tratamientos más eficaces... y mucho más.
 
 
 
 Antonio Cano Vindel, Esperanza Dongil y Cristina M. Wood son psicólogos y miembros de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS).

Matèria a Llibreria Maresme

Oceano ambar a Llibreria Maresme

  • 200 labores de punto -5%
    Titulo del libro
    200 labores de punto
    EATON, JAN
    Oceano ambar
    200 labores de punto es un libro pensado para aquellas personas que desean tejer a mano colchas, mantas y echar...
    No disponible

    15,90 €15,11 €

  • 102 tortillas -5%
    Titulo del libro
    102 tortillas
    ORTEMBERG, ADRIANA
    Oceano ambar
    La tortilla es un plato muy apreciado porque resulta fácil de preparar  y es económico, ya que se puede aprov...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • Sopas y Guisos
    Antic
    -5%
    Titulo del libro
    Sopas y Guisos
    Vázquez, Itos
    Oceano ambar
    Deliciosa selección de recetas de todo el mundoPreparación de platos tradicionales con un delicioso y variado...
    DISPONIBLE (Lliurament en 3-4 dias)

    6,24 €5,93 €

  • Eco Sex -5%
    Titulo del libro
    Eco Sex
    GARCIA, BEGOÑA
    Oceano ambar
    Cada vez hay más personas que tienen conciencia ecológica en su vida diaria y aplican las tres erres: reducir...
    No disponible

    10,90 €10,36 €

  • Cuellos -5%
    Titulo del libro
    Cuellos
    AGATHE DE FRAYSSINET-ORHAN
    Oceano ambar
    Cada diseño va acompañado de tres variantes de color, tela y estilo, desde el más clásico al más casual, p...
    No disponible

    6,50 €6,18 €