Pilates para el embarazo

Pilates para el embarazo. Ejercicios ligeros para el embarazo y el postparto

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788425340710
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-253-4071-0
Pàgines:
128
idioma:
CASTELLANO
Ample:
197
Alt:
260
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
SIN COLECCION

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El método Pilates, diseñado para fortalecer los músculos y ganar flexibilidad y fuerza, es ideal para las mujeres embarazadas. No implica ningún riesgo para la madre ni para el bebé, y resulta muy indicado para la preparación del parto y la recuperación. Este libro propone una serie de saludables ejercicios paso a paso para antes y después de dar a luz.

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