Despue?s de haber sido diagnosticada con meta?stasis en ganglios linfa?ticos y en sangre a comienzos de 2006, afronto? un largo tratamiento y quedo? libre de ca?ncer en 2016. La autora ensen?a en esta obra co?mo aprender a ser antifra?giles, renovar la salud para siempre, mantener el peso ideal y ralentizar el envejecimiento. A trave?s de sus recetas de batidos verdes, cremas de vegetales, caldos y sancochos, tambie?n, entrega consejos para aprender a administrar, equilibrar, combinar los alimentos y el tiempo de coccio?n que permite optimizar los nutrientes.Adema?s, ensen?a co?mo ayunar sin efectos secundarios, sin pasar hambre, y a adquirir conocimientos fundamentales para ayudar al me?dico en cualquier tratamiento.
