Aprende a comer y a cuidar de tu peso

Aprende a comer y a cuidar de tu peso

Editorial:
Espasa calpe
EAN:
9788467043358
Año de edición:
Materia
NARRATIVA
ISBN:
978-84-670-4335-8
Páginas:
208
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
No disponible
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¿Sabías que la ración de carne ideal debeser el equivalente a la palma  de nuestramano? ¿Que la manzana es la joya deentre todas las frutas? ¿Que el hambre estáen el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer deforma sana y a evitar el sobrepeso. Coneste libro aprenderás a elegir los alimentosindispensables en el día a día, a controlarlas cantidades que debes consumir a lasemana y, sobre todo, a adquirir los hábitosmás saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manerainteligente y a disfrutar con ello.

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