EQUILIBRIO

EQUILIBRIO. Manual de usuario:cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos

Editorial:
Ariel
EAN:
9788434431454
Año de edición:
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-344-3145-4
Páginas:
336
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
145
Alto:
230
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
ARIEL

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No nacemos aprendidos. Tampoco, en la mayoría de los casos, alcanzamos  el anhelado estado de felicidad como una vivencia espontánea sin que requiera nuestra voluntad y nuestro esfuerzo. De ahí la pertinencia de  un pequeño gran libro como este, en el que el doctor López Rosetti prestigioso cardiólogo, especialista en estrés y profesor nos ofrece «una suerte de manual del usuario para alcanzar, en lo posible, el equilibrio y el bienestar que tanto deseamos».
 Partiendo del desenmascaramiento de la falsa dicotomía entre razón y emoción, el autor realiza un acercamiento transversal a la cuestión, a  modo de fascinante viaje por la historia, la filosofía, la psicología  y la neurociencia. Recurriendo a ejemplos históricos, casos médicos, metáforas y analogías esclarecedoras, López Rosetti corrobora que «no somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan». Esa indisoluble y compleja combinación de razón y emoción que nos constituye es en gran medida plástica, maleable, y la clave de nuestro  bienestar se halla en encontrar el equilibrio entre pensar, sentir y decidir. Tarea difícil, sin duda, pero para la que descubrimos valiosas pistas y numerosas referencias en este texto.
 Escrito con calidez y elegancia dignas de la mejor tradición humanista, acaba con un bello poema de Max Ehrmann: «Aun con todas sus  farsas, penalidades y sueños fallidos, / este sigue siendo un mundo hermoso. / Ten cuidado. / Esfuérzate por ser feliz».

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