Habitos saludables que alargan la vida

Habitos saludables que alargan la vida

Editorial:
Salsa books
EAN:
9788415193555
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-15193-55-5
Páginas:
160
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
OBJETIVO BIENESTAR

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El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
 
 Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
 
 - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
 
 - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

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