Técnicas de ralajación para momentos dificiles

Técnicas de ralajación para momentos dificiles

Editorial:
Rba
EAN:
9788415541752
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-15541-75-2
Páginas:
144
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
S/C

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IVA incluido

Los cambios forman parte indispensable de nuestra vida y es importante  saber que, a pesar de todo lo que pueda suceder en nuestro entorno, es posible conseguir un estado de paz mental que nos permita afrontar cualquier trance de una forma equilibrada y serena. Los fármacos alivian los síntomas, pero no las causas, y en nuestras manos está el ir más allá para preparar el cuerpo y la mente y proporcionar a nuestro organismo los recursos que nos reporten el bienestar que define una vida sana y feliz. Mediante las sencillas pautas y ejercicios que propone este útil manual de técnicas de relajación, el lector podrá disponer de las herramientas imprescindibles para alcanzar un estado de relajación en cualquier situación.

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