CONFIANZA

CONFIANZA. 50 ejercicios mindfulness y de relajación

Editorial:
Cinco tintas
EAN:
9788416407347
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-16407-34-7
Pàgines:
160
Enquadernació:
TAPA DURA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
141
Alt:
172
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN

Descompte:

-5%

Abans:

11,95 €

Després:

11,35 €
IVA inclòs
Comprar

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.
 La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K.  Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se  ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente  su autoestima.

Altres llibres de l'autor a Llibreria Maresme

  • DORMIR -5%
    Titulo del libro
    DORMIR
    Unger, Arlene K.
    Cinco tintas
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    11,95 €11,35 €

  • CALMA -5%
    Titulo del libro
    CALMA
    Unger, Arlene K. Dra.
    Cinco tintas
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    11,95 €11,35 €

  • FELICIDAD -5%
    Titulo del libro
    FELICIDAD
    Unger, Arlene K.
    Cinco tintas
    Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    11,95 €11,35 €

Matèria a Llibreria Maresme

  • Los trucos de la abuela Pilar -5%
    Titulo del libro
    Los trucos de la abuela Pilar
    Fontana, Pilar (1920-)
    Martinez roca
    No disponible

    12,25 €11,64 €

  • Nadie tan feliz -5%
    Titulo del libro
    Nadie tan feliz
    Amparo Mendo Soria
    Temas hoy
    Todas las madres del mundo cuentan los dedos de sus hijos al nacer. Todas quieren saber si su bebé está sano....
    DISPONIBLE (Lliurament en 3-4 dias)

    5,95 €5,65 €

  • MI MEJOR AMIGO, EL GATO -5%
    Titulo del libro
    MI MEJOR AMIGO, EL GATO
    AA.VV
    Zenith
    Después del éxito de El jardín imaginario y El paraíso tropical, Zenith continúa su colección Anti-stress...
    No disponible

    11,95 €11,35 €

  • Todo lo que tienes que saber sobre la vida -5%
    Titulo del libro
    Todo lo que tienes que saber sobre la vida
    Rojas, Enrique
    Espasa calpe
    En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en autént...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    20,90 €19,86 €

  • Bioética Y Pastoral De La Salud -5%
    Titulo del libro
    Bioética Y Pastoral De La Salud
    Alarcos Martínez, Francisco José
    San pablo editorial
    Esta obra no quiere ofrecer respuestas concretas a los interrogantes que se plantean al ritmo de los nuevos des...
    No disponible

    10,30 €9,79 €

Cinco tintas a Llibreria Maresme

  • 150 casas imprescindibles -5%
    Titulo del libro
    150 casas imprescindibles
    Gigou, Jacinthe
    Cinco tintas
    Esta es una selección de 150 casas ilustres que se han convertido en lugar de peregrinación para los ama...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    29,95 €28,45 €

  • MANUAL PARA EL CUIDADO DE PERSONAS MAYORES Y DEPENDIENTES -5%
    Titulo del libro
    MANUAL PARA EL CUIDADO DE PERSONAS MAYORES Y DEPENDIENTES
    AA.VV
    Cinco tintas
    Un manual completo y accesible para antender las necesidades de personas mayores o dependientes. ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    19,95 €18,95 €

  • Géminis -5%
    Titulo del libro
    Géminis
    Nº 5
    Andromeda, Stella
    Cinco tintas
    Juguetón Géminis, aéreo, ingenioso, de lengua afilada y lleno de vida por partida doble. En un mundo ca...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    9,99 €9,49 €

  • PARIS PARA COLOREAR -5%
    Titulo del libro
    PARIS PARA COLOREAR
    DE LAS CASES,ZOE
    Cinco tintas
    ¡Pròxim llançament! Disponible a partir del 20-10-2025

    24,95 €23,70 €

  • PLACERES VEGANOS -5%
    Titulo del libro
    PLACERES VEGANOS
    Prescott, Jessica
    Cinco tintas
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias..)

    19,95 €18,95 €